Należy mieć świadomość, że olej sezamowy z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Nikogo nie powinien dziwić ten fakt, ponieważ wspomniany produkt jeszcze do niedawna był wykorzystywany tylko i wyłącznie w kuchni. Obecnie można go bez żadnego problemu stosować do pielęgnacji skóry, włosów. Dlaczego rekomendowane jest regularne spożywanie oleju sezamowego?
Czym się charakteryzuje olej sezamowy?
Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że olej sezamowy charakteryzuje przede wszystkim nie tylko i wyłącznie bardzo wysoka wartość lecznicza, ale również wydobywcza. Warto wiedzieć, że w składzie produktu znajduje się bardzo duża liczba witamin. Należy do nich zaliczyć witaminę E, a także witaminy z grupy B.
Ponadto wspomniany produkt jest bogatym źródłem cennych minerałów: magnezu, wapnia czy fosforu. Nie można oczywiście zapomnieć, że w składzie oleju sezamowego znajduje się także białko. W ten sposób produkt bez żadnego problemu może być wykorzystywany w kuchni. Czy można go wykorzystać gotując w parowarze?
